Doorgaan naar inhoud

gewicht

duurzaam afvallen

darmen

opgeblazen gevoel

prikkelbare darm

hormonen

psyche

gratis health talk

gewicht

duurzaam afvallen

darmen

opgeblazen gevoel

prikkelbare darm

hormonen

psyche

gratis health talk

gewicht

duurzaam afvallen

darmen

opgeblazen gevoel

prikkelbare darm

hormonen

psyche

Map: afspraak maken

gratis health talk

Joy S.

8 mrt.

Geschreven door Marleen Verschroeven

‘Meer energie, minder ontstekingspijn en een helderder hoofd. Super dankbaar!’

Marleen Verschroeven

Nataly F.

Karen M.

Volg ons op Instagram

Een recept voor gezonde darmen? Yes please! 🤩⠀
⠀
Het staat al langer bekend dat botten bouillon, ook bekend als ‘bone broth’ niet alleen de spijsvertering ondersteunt, maar ook de darmwand herstelt! ⠀
⠀
Dit doet het door de vele aminozur

Een ideale stoelgang...⠀
⠀
💩is bruin van kleur⠀
💩is regelmatig⠀
💩ruikt niet fenomenaal slecht⠀
💩verloopt niet moeizaam⠀
💩heeft een gladde worstachtige vorm⠀
💩vraagt weinig toiletpapier⠀
💩spreekt boekdelen over je algemene ⠀
gezondheid...!⠀
⠀

BLOG ALERT: Ik zie ik zie wat jij niet ziet, het stinkt en liefst vanal kijk je er niet naar om 💩⠀
⠀
We snappen het wel hoor. Wij zitten ook niet over de pot heen te staren!... Enfin, toch niet vaak😅Het is niet bepaald het meest flatterende onderwe

Vandaag kom jij in de kijker te staan! 🥰
.
.
.
Gelukkige verjaardag @saintandmarty ! 🥳 Zonder jou stonden we nergens. Nog vele geweldige en gezonde jaren toegewenst!

#happybirthday

Vorige week was het vriesweer!? Nu is het plots T-shirt weer! 😦⠀
⠀
Begrijp ons niet verkeerd. Wij resoneren ook beter met het warme weer en de heerlijke zon!⠀
Maar daar willen we het vandaag niet over hebben! Wij willen het hebben over onze thermost

‘An intelligent man changes the world to expect his needs, a wise man adapts to the ever changing world.’⠀
⠀
Wens je verandering te zien in je omgeving, dan moet jij enkele dingen veranderen en evolueren in bepaalde aspecten om die zaken

I LOVE YOU FROM MY HEAD TOMATOES! &hearts;️⠀
⠀
Hoe lief zijn deze hartvormige coeur de boeufkes?!⠀
⠀
Tomaten zijn geweldig, koud of warm te eten!⠀
Warm en in wat olie of boter klaargemaakt is wel een dubbele winst⠀
🍅Eerst en vooral ‘YUM’

Het circadiaans ritme is een biologisch ritme dat ongeveer 24h lang duurt. Het wordt ook wel eens ons slaap-waakritme genoemd🕙⠀
⠀
Wij als mens en andere organismes zijn gebouwd op dit ritme. Onze biologische processen zijn hierop afgestemd! ⠀
⠀
Zo i

Love is in the air en nu ook onze valentijnsactie! 💙⠀
⠀
WIN SAMEN EEN GRATIS INTAKE GESPREK EN GEZONDHEIDSANALYSE!⠀
⠀
Wat moet je ervoor doen? ⠀
👉🏽Spread your love and mindfulness for health!Follow, comment ‘love’ en tag een persoon om

Don’t forget to SMILE! ⠀
⠀
Covid-19 en de bijhorende maatregelen en lockdowns wegen enorm door op ons mentaal welzijn. Er valt weinig om naar uit te kijken, leuke activiteiten zijn sterk verminderd of zelfs verboden en het blijft toch best wel

Bijenwas verpakking🐝 Nog een geniale verpakking! Volledig natuurlijk, herbruikbaar en van levend materiaal!⠀
⠀
Rauwe bijenwasverpakkingen hebben een natuurlijk antibiotisch, antiviraal en antischimmel effect. Jouw voeding wordt hierdoor langer vers

Hoe bewaar jij jouw eten? 🌱 Even een sneak peak van onze eigen keukenkast! Een tetrisspel aan glazen bokalen gevuld met wholefoods, aangekocht in verpakkingsvrije winkels en markten!⠀
⠀
Vandaag kreeg ik iets grappig te horen van twee topdames @debbi

Waarin je jouw eten bewaart is belangrijker dan je denkt! Jouw eten of drinken komt rechtstreeks in contact met de verpakking.. en trust us, je wilt echt niet dat er giftige stoffen terechtkomen in jouw eten!⠀
⠀
🧩Plastic is hier de grootste no go. H

Kruiden! Gebruik jij ze voldoende in jouw gerechten? Met voldoende bedoelen wel elk gerecht we een beetje...tot veel😇⠀
⠀
Kruiden hebben meestal diepe kleuren. Dit wilt zeggen dat ze vol zitten met antioxidanten en als het ware ontstekingbestrijders

Wat breekt je vasten nu eigelijk allemaal buiten iets te eten? ⠀
⠀
Je moet ervoor zorgen dat je lichaam calorisxh niets te verwerken heeft. Zo kan die al je energie gaan naar het afbreken van gifstoffen, verbranden van vetten en herstellen van weefse

Zoete pannenkoeken zijn fantastisch.. Maar heb je al eens hartige pannenkoeken gemaakt met wat wilde gerookte zalm en pesto? Gosh 🤤🌱⠀
⠀
Alles wat je nodig hebt, zijn:⠀
• 2 eieren⠀
• 100g Boekweitmeel⠀
• Handvol verse postelein ⠀
&bul

It’s the weekend! 🥳 Tijd om je een beetje op te laden en vernieuwen voor een gloednieuwe week!⠀
⠀
...en terwijl we dat doen misschien zelfs aan wat autofagie te doen😜⠀
⠀
Door te vasten komen jouw cellen in een staat van ‘schoonmaak&rsqu

Succesvol intermittent vasten doe je met een gepast voedingspatroon! 🧩⠀
⠀
Intermittent vasten zorgt voor metabole flexibiliteit. Jouw lichaamsprocessen werken met nutriënten en geen lege caloriebronnen.⠀
⠀
Je hebt bovendien tijdens IMF een kortere

Intermittent fasting kan je op veel verschillende manieren doen 🧩 ⠀
⠀
De meest toegepaste methodes zijn:⠀
•14/10: 14 uur vasten-10 uur marge om te eten⠀
•16/8: 16 uur vasten-8 uur marge om te eten⠀
•18/6: 18 uur vasten-6 uur marge om

Contact

+32 478 21 23 86
info@repeathealth.com

Grotehondstraat 32
2018 Antwerpen

Legal

Algemene voorwaarden
Privacybeleid
Betaling- en annuleringsbeleid

ECWID